День здоровья
3 июня в Школе «Лидер» прошел день здоровья. Ребята 0 класса учились держать осанку.
Осанка – это положение, в котором человек, стоя, сидя или лежа, удерживает свое тело, преодолевая силу тяжести. Хорошая осанка достигается при обучении стоять, ходить, сидеть и лежать таким образом, чтобы на опорные мышцы и связки приходилось минимум нагрузки.
Дети изучали строение позвоночника, ознакомились с наиболее встречающимися заболеваниями как сколиоз (искривления позвоночника в виде боковых отклонений), кифоз (отклонения позвоночника в грудном отделе), и отклонения в поясничном отделе - лордозы. А как закрепление о пройденном материале, ребята делали упражнения для укрепления мышечного каркаса спины сбалансированного состояния тела.
Человек с красивой осанкой сразу привлекает внимание окружающих: взгляд, устремленный вперед, гордо приподнятая голова, живот подтянут, грудь приподнята, плечи расправлены.
Это похоже на осанку Вашего ребенка? А на Вашу?
https://school-lider.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=52:den-zdorovya&catid=12&Itemid=101#sigProId3068bc491c